ANSIA: cos'è e cosa la causa.

L'ansia NON è una casuale, sconosciuta, o incontrollabile malattia che si eredita o si trasmette tramite contatto. L'ansia è il risultato di un particolare comportamento. Più nello specifico, noi creiamo quello stato psicologico, fisiologico ed emotivo di tipo ansioso quando agiamo in modo eccessivamente apprensivo, come l'essere costantemente preoccupati, spaventati e/o allarmati. L'ansia è il risultato di un determinato comportamento, NON una malattia. Tutti sperimentiamo un certo livello di ansia: chi più chi meno. Nei casi peggiori, l'ansia sfocia in attacchi di panico. L'ansia non è sempre qualcosa di negativo; è principalmente una risposta fisiologica, psicologica ed emotiva ad un part

LA CHIAVE PER APRIRE IL CUORE DELL’ALTRO

Per rubare il cuore a una persona, dobbiamo per prima cosa imparare ad usare il nostro. Il primo passo per stabilire relazioni più sane e equilibrate con una persona significativa risiede nella nostra capacità di identificare dove noi finiamo e dove l’altro inizia. Quelli tra noi che induriscono il proprio cuore e pensano di proteggersi costruendo muri attorno ad esso, faranno molta più fatica ad amare (questi muri sono semplicemente troppo difficili da oltrepassare). Le persone che aprono il loro cuore all’altro riescono a vivere in una terra mezzo, che si trova tra la vulnerabilità emotiva e lo spirito di auto-conservazione. Quando si muovono verso uno dei due estremi, queste persone riesc

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