COME ALLENARE IL CERVELLO AD AFFRONTARE QUALSIA SFIDA

Il cervello umano si ri-sincronizza incessantemente per adattarsi al flusso della vita. Per esempio, quando un atleta passa diverse ore alla settimana facendo pratica di tiro a pallacanestro; più ripeterà il gesto correttamente, migliore sarà la sua mira, più fluido il movimento, e il suo gioco migliorerà costantemente nel tempo. Questo è possibile proprio dalla capacità del cervello umano di costruire nuove connessioni neuronali in base alle azioni e alle abitudini che pratichiamo più spesso (il nostro cervello diventa bravo su tutto quello che ripetiamo quotidianamente). Questo fenomeno è chiamato “plasticità neuronale” e non è limitato alla memoria; gli stessi principi si possono applicar

LA MALEDIZIONE SEGRETA DEGLI ARCIERI: IL TARGET PANIC

Il Target Panic è un opprimente disturbo di origine psicologica che affligge molti arcieri dai novizi fino a quelli più esperti. Il Target Panic potrebbe colpire chiunque in qualsiasi momento. ​ Gli esperti sono generalmente d’accordo nell’affermare che il Target Panic è una problematica di cui sei affetto o non sei affetto, come l’essere incinta: o lo sei o non lo sei. Il Target Panic è un nome che viene dato a una particolare manifestazione esterna di una più ampia e complessa questione psicologica. Tutti gli arcieri sperimentano un qualche grado di ansia durante l’esecuzione del tiro. Questa ansia è particolarmente pronunciata appena prima e durante il rilascio della freccia. Di solito, q

COME RISOLLEVARTI QUANDO TI SENTI A PEZZI

Nel corso della vita nessuno ha abusato di te quanto tu hai fatto con te stesso. Questo conflitto interiore esiste in modo tale da spingerti ad evolverti nella migliore versione di te stesso. Puoi essere realmente te stesso solo quando dai il tuo meglio. Quando non dai il meglio di te, stai negando a te stesso il tuo autentico potenziale. Il primo passo per rimettere insieme tutti i pezzi della propria vita si trova nel comprendere che tutti i pezzi della tua vita sono interconnessi; comprendere questo ti permetterà di vivere ogni giorno della tua vita in modo significativo. I disaccordi e le differenti prospettive che nascono dai tuoi conflitti interiori creano un inevitabile tensione inter

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