9 MODI IN CUI L'IPNOSI PUÒ AIUTARTI A PERDERE PESO…VERAMENTE…

Chiudi gli occhi e immagina la tua voglia di cibo volare via. Immagina di mangiare solo ciò che è giusto per te, per sentirti meglio e in forma. Immagina che l'ipnosi possa aiutarti a raggiungere questo obiettivo: perdere peso. Secondo le ultime ricerche questo è possibile. La maggior parte delle persone non pensa che aggiungere la trance ipnotica agli sforzi per perdere peso possa aiutare a perdere ancora più peso e a mantenere i risultati più a lungo nel tempo. Diversi studi sull'argomento hanno dimostrato che le persone che hanno imparato l'auto-ipnosi perdono il doppio del peso rispetto a quelli che non la conoscono. Solitamente vedere è il primo passo per credere a qualcosa. Quindi vi

6 MODI PER AUMENTARE LA MOTIVAZIONE SUL LAVORO

Anche il migliore impiegato può perdere la motivazione nel proprio lavoro; questo non significa che un lavoratore non motivato al 100% sia una persona pigra o uno “scansa fatiche”. In entrambi i casi, ci si dovrebbe rendere conto dei segnali della demotivazione e porsi in una posizione tale da assistere il lavoratore, ed aiutarlo a riacquistare energia e passione nel lavoro. Non affrontare una situazione di questo tipo significa andare incontro ad ulteriori e ben peggiori problemi in futuro. QUALI SONO LE PRINCIPALI CAUSE DELLA MANCANZA DI MOTIVAZIONE Trattare gli impiegati con rispetto, mantenendo una elevata considerazione del lavoratore non solo come una risorsa, ma anche come una pers

3 MODI PER PARLARE AL TUO SUBCONSCIO

È facile durante l’arco della giornata incontrare degli ostacoli che non provengono dalla realtà esterna, ma direttamente da dentro di noi: dal nostro subconscio. Tali pensieri ostacolanti ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi e costituiscono una barriera che non ci permette di fare quello dovremmo/vorremmo fare. Alcuni pensieri provenienti dal subconscio, ad esempio, ci impediscono di lasciare il posto a tavola continuando a mangiare facendoci perdere tempo e guadagnare peso. Altri pensieri, invece, ci insinuano che siamo inadatti alla vita di coppia e siamo incapaci a tenerci stretto un amore perché all’età di 18 anni il nostro cuore è stato spezzato. Tutti questi pensieri prove

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